НОВАЦИИ КОНСАЛТ. Услуги психолога, тренинг личностного роста, психологический тренинг "Избавление от лишнего веса Навсегда", материальное стимулирование, психология управления, командообразование, клуб любителей камня "Музыка Земли", минералогические семинары и экскурсии, HR-программы, бизнес тренинги.

В цирке маленьких слонят держат на крепкой веревке или цепи, привязанной к столбу. Малыш рвется с привязи, но не может освободиться. Однако, когда он подрастает, дрессировщику не придется привязывать его более крепкой веревкой.
Взрослый слон, выучившись беспомощности,  перестает делать попытки освободиться, и его можно удержать на тонкой веревке.

Точно так же происходит и с людьми – от достижений нас удерживает только лишь прошлый опыт.  
Секрет способности к достижению результатов, высокая личная продуктивность кроется в Вашем мышлении.

Практика: Прежде чем читать дальше, запишите на отдельном листке бумаги свою цель.

Теперь внимательно прочтите то, что Вы написали. Если это выглядит подобным образом: «хочу получить более высокооплачиваемую и/или интересную работу», «хочу сделать ремонт в квартире», «хочу получить повышение в должности», то это не цель, а … желание, или мечта. Как мы помним из известной песни, «мечты сбываются… и не сбываются…» И результат этого процесса мало зависит от самого автора мечты. Для того, чтобы достичь желаемого, надо превратить мечту в цель.
Существует несколько подходов к формулировке цели.
Вот один из них: SMART
Specific – Конкретная
Measurable - Измеримая
Attractive – Привлекательная для Вас
Realistic - Реальная
Time-framed – Ограниченная во времени
Например: к 30 сентября 2008 года хочу стать старшим менеджером в своей компании, руководить таким-то отделом, таким-то проектом, столько-то менеджеров в подчинении, выполнять такие-то функции, зарабатывать столько-то денег…
И помните, что правильно поставленная цель должна быть позитивно сформулированной, т.е. не содержать частицу «не».
Шаг 1. Теперь перепишите свою цель согласно критериям SMART. Цель уже обретает четкие контуры, не правда ли?
 И немаловажно, чтобы эта цель Вам НРАВИЛАСЬ, чтобы Вы всем своим существом ХОТЕЛИ ее достичь!

Шаг 2. Один из ключевых моментов здесь – визуализация, которая запускает скрытые ресурсы Вашего бессознательного. Представьте, как будто Ваша цель уже сбылась, например, увидьте себя на новом рабочем месте, выполняющим новые задачи, почувствуйте, как Вы это делаете, услышьте, что Вы говорите и что слышите… Прислушайтесь к себе – нравится ли Вам это?
Если да – прекрасно! Продумайте, каковы будут Ваши шаги, что Вам необходимо предпринять, чтобы достичь цели?  Распишите себе план действий и придерживайтесь его.

Шаг 3. Подумайте, чем Вам придется пожертвовать ради достижения цели.
 Возможно, больше времени работать и меньше отдыху, времени уделять общению с близкими и друзьями? Возможно, Вам нужно будет получить дополнительное образование, выделив на это время и деньги, которые можно было бы потрать и на что-то другое? Возможно, Вам необходимо будет завоевать авторитет и признание среди своих коллег?
Стивен Кови приводит в пример просмотр сериалов: если Вы собираетесь посмотреть сериал, спросите себя, хотите ли Вы стать  экспертом в этой области? Не лучше ли это время направить на чтение книг по менеджменту или продажам, чтобы добиться своей цели?
От чего Вы готовы отказаться ради достижения?
Успешно действующие люди более последовательны в достижении своего уровня эффективности, чем обычные люди,  и умеют поддерживать этот уровень постоянно.

Шаг 4. Поэтому очень важно перечитывать свою цель, чаще ее представлять и делать нужные для ее достижения шаги. При этом важно уметь отказываться от действий, которые не приближают Вас к достижению цели.
Каждое утро задавайте себе два вопроса:
- что я должен сделать, чтобы получить от этого дня как можно больше радости?
- как этот день может приблизить меня к моей цели?

Шаг 5. Кроме всего вышеперечисленного, очень важно, на что Вы обращаете внимание: на свои успехи или на неудачи? Успешные люди любую неудачу воспринимают как новый опыт и возможность улучшить  то, что они делают.
Опирайтесь на свои  успехи, радуйтесь им!

Не позволяйте тонкой веревке прошлых иллюзий сдерживать вас! То, что казалось трудным вчера, можно легко сделать сегодня. То, что вас пугало, может теперь доставлять вам удовольствие. То, что казалось невозможным, ныне может оказаться в пределах вашей досягаемости! Д. Либерман.

Шадрина Людмила, M.A. NLP, психолог, бизнес-тренер

8048 718 21 23
8050 333 85 46

Ваш коментарий будет первым

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять коментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в ваш аккаунт.