Javascript must be enabled in your browser to use this page.
Please enable Javascript under your Tools menu in your browser.
Once javascript is enabled Click here to go back to clean115
ПОБЕЖДАЕМ СТРЕССЫ НА РАБОТЕ И ДОМА Печать E-mail

fist.jpg

ПОБЕЖДАЕМ СТРЕССЫ НА РАБОТЕ И ДОМА 

«Каждый человек испытывал его, все говорят о нем…
Независимо от того, чем вы заняты или что с вами происходит, всегда есть потребность в энергии для поддержания жизни, отпора нападению и приспособления к постоянно меняющимся внешним воздействиям».
Ганс Селье

Отчет о тренинге можно посмотреть здесь

Место проведения: г. Одесса 

Аудитория: Руководители, подчиненные, менеджеры, клиенты, родители, мужья, жены, - все, кто порой чувствует усталость, тревогу, раздражение, подавленность и хочет найти в себе новые ресурсы и силы для творческой, полной оптимизма и радости жизни.


Цель: Развить умение справляться с различными стрессовыми ситуациями, с негативными мыслями и эмоциями, освоить технику работы с гневом, переключаться с режима работы в режим отдыха, концентрироваться и расслабляться по своему желанию. Вы откроете источники соей энергии и научитесь ими пользоваться. Тренинг позволяет повысить качество жизни, обрести равновесие.

Программа тренинга.

1.    Общее представление о стрессе. Виды стресса. Экспресс-психодиагностика психологических факторов, снижающих стрессоустойчивость. Психодиагностика стрессового состояния.
2.    Иррациональные установки. Метод АВС.
3.    Эмоциональный интеллект. Продуктивность вербализации эмоций. Работа с эмоциями.

4.    Коупинг-стратегии. Диагностика. Продуктивные и непродуктивные стратегии. Работа с частями личности.
5.    Психосоматика. Поведение типа А. Работа с гневом.
6.    Субдепрессивное состояние. Негативная триада и позитивное мышление. Рефрейминг. Визуализация.

7.    Работа с болью.
8.    Мысленный стоп.
9.    Техники релаксации. 
10.    Техники вхождения в ресурсное состояние.

Авторы и ведущие тренинга:

Мирослав Полищук, психолог, Шадрина Людмила, психолог, бизнес тренер.

 

 
« Пред.
Антикризисные тренинги командообразование управление Продажи, переговоры Логистика Коммуникации
бизнес-тренинг ТРАНСЕРФИНГ БИЗНЕСА Выставка «ОДЕССА  АВТОШОУ 2009» мини-тренинг Трансерфинг бизнеса. Новая Концепция Управления Результатом. 25 апреля, 2009 г. Программа проходит при поддержке компании «Центр Выставочных Технологий» ...
Далее...
 

НАШЕ РАСПИСАНИЕ


24-26 ноября 2011. Повышение эффективности и оптимизация логистики склада и транспорта. Виктор Барановский. 

 

Тайм-менеджмент

clock1.jpg

  Научиться продуктивно использовать время своей жизни?
Вам на тренинг "Тайм-менеджмент: управление жизнью"

 

Кто он-лайн

Коммуникативный тренинг

 open_nov1.jpg

 Научиться переговорам?

Вам сюда :)

Все тренинги


Управленческий тренинг

Современный менеджмент:
вызовы и возможности руководителя

arikol_web
Тренинг для топ-менеджеров 
Тренер:
Владимир Сергеевич БАНЦЕР

Подробнее...

Контакты

default_thumb.gifОдесса, 65020,
ул. Тираспольская, 27/29, оф. 602,
тел.: 8 048 718-21-23,
моб.: 8 050 333-08-90,
e-mail: Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script   

Немного юмора

HR-менеджеры предпочитают кандидатов с высшим образованием.
В случае с такими кандидатами хотя бы понятно, что человек способен 5 лет заниматься глупой, неинтересной и бестолковой работой.